DOKTORI UPOZORAVAJU: Sve više ljudi oboljeva od ovoga, a simptomi su hladne noge, česti gasovi i zijevanje!

Anksioznost je veoma zastupljena bolest. Predastvalja vrstu mentalne bolesti čiji su simptomi: umor, tjeskoba, nervoza, hladne noge, gasovi i konstantno zijevanje.

Osim toga, osobe koje pate od anksioznosti razmišljaju negativno, boje se mnogih stvari i zamišljaju najgori mogući scenario. Tačnije, razmišljaju samo o najgorem mogućem ishodu u bilo kojoj situaciji.

Ako primjetite neke od ovih simptoma potrebno je da porazgovarate sa nekim, tačnije sa psihologom koji će vam pomoći.

Osim toga, potrebno je da radite ono što volite, okružite se sa ljudima koje volite. Zabavite se hobijima, šetajte, družite se, pomoći će vam. Osjećat ćete se mnogo bolje i rasteretit ćete se.

Pozitivne misli vode pozitivnim rezultatima i dešavanjima. Umjesto da razmišljate o onom što ne biste voljeli da vam se desi, razmišljajte o nečemu lijepom i nečemu što bi vas baš obradovalo.

Misli imaju veliku moć, informišite s e otme. Nemojte se stiditi da zatražite pomoć od psihologa jer to ne znači da ste ludi, već vam samo treba podrška i savjet.

Izvor: megagiga.info

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *